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Was ist Yoga?

Was ist eigentlich Yoga...

Yoga kommt ursprünglich aus Indien. Und hat Wurzeln im Hinduismus und Buddhismus.  Es hilft
Körper und Geist im Einklang zu bringen. 

Es gibt verschiedene Übungen:

 + Yama 
+ Niyama 
+ Asanas 
+ Pranayama 
+ Pratyahara 
+ Kriyas
+ Meditation 
+ Askese

Es kam im 19. Jahrhundert zu uns und hat sich von da an durch westliche Ideen und Philosophien verändert. Heute gehört es zur NEW-AGE Lebenseinstellung dazu. 
Das Indische Yoga unterscheidet sich dadurch von den westlichen Praktiken. 

Eigentlich war Yoga eine rein spirituelle Anwendung, die zur Selbstfindung führen sollte. Die Asanas entstanden erst später.

Die Lehre ist nicht Religionsgebunden und wird von den unterschiedlichsten Glaubensrichtungen angewendet. 

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